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Change Your Thoughts to Change Your Life with Ellen Kocher

CATEGORY: VIDEOS/PODCASTS

Cette interview est en anglais et en français

Jon Kabat-Zinn once said: “The best way to capture moments is to pay attention. This is how we cultivate mindfulness.” 

Today we will talk about losing weight, meditation, mindfulness and much more with Ellen Kocher, founder of Whealthness. Ellen is a certified health coach, who works with individuals and with groups. She coaches in physical activities, sleep, and mindfulness. I like her holistic approach and that she focuses on the whole well-being instead of only one issue. As we were sitting on a shore of the Lake Geneva (Lac Léman), you will hear a lot of waves in the background. Right now, Ellen is launching new training programs, lunch webinar, and a weekend retreat. More on https://www.whealthness.ch/whats-happening/.

You can listen to the podcast on iTunes or Soundcloud or watch the interview on Youtube. Don’t forget to subscribe to our channels so that we can inspire even more people together.

Aujourd’hui Currently Wearing présente Ellen Kocher, fondatrice de Whealthness, un coach de la santé certifié, qui travaille avec des individus comme avec des groupes.

Ellen entraîne sur des activités physiques, sur le sommeil et sur la conscience. Elle a une approche holistique axée sur l’ensemble du bien-être au lieu de se focaliser que sur un seul aspect.

À l’heure actuelle, Ellen lance des nouveaux programmes de formation et, même si vous êtes occupé durant  la semaine et ne pouvez pas assister à l’un de ses cours, vous pouvez toujours choisir sa retraite du week-end. Découvrez de plus amples informations sur Ellen and Whealthness sur https://www.whealthness.ch/whats-happening/.

Vous pouvez écouter nos interviews sur  iTunes et regarder nos vidéos sur Youtube. Et si vous aimez notre émission, abonnez-vous à notre chaîne afin que nous puissions inspirer davantage des personnes.

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